膝蓋彎曲出現疼痛，考慮是滑膜炎或者是缺鈣引起的，口服一些活血通絡，營養神經補鈣的藥物治療，注重保暖，避免受涼，避免過度的走路多休息，如果嚴重的還可以去檢查明確診斷。
      

      膝蓋彎曲或者伸直時出現沙沙響聲，其實也就是關節摩擦音這種情況，通常見于老年患者因為年紀的增長，膝關節關節軟骨逐漸退變蛻變以后會導致軟骨和骨頭之間摩擦力增加，膝關節屈曲或者伸直時，因為軟骨和骨質摩擦而出現的聲音，也就是沙沙音，這種情況的出現提示膝關節軟骨退變比較嚴重，需要治療臨床中。常用的治療方法有，一藥物治療藥物有鹽酸氨基葡萄糖膠囊，硫酸氨基葡萄糖膠囊，主要的作用是促進軟骨修復營養軟骨，2，加強膝關節的功能，加強股4頭肌的功能鍛煉，以穩定膝關節減少或者減輕軟骨的蛻變或者摩擦。
      

      指導意見：
      這種情況提示關節內部軟骨面不光滑或者關節內部關節潤滑液不充分造成的這種關節摩擦感覺，對于這種情況假如沒有明顯關節疼痛就沒有太大問題需要注意局部關節保暖，避免深蹲動作就可以了
      
      以上是對“膝蓋彎曲一彎一伸直沙沙響，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！