建議及時戒掉手淫習慣，頻繁的手淫會影響身心健康，出現(xiàn)疲勞乏力、精神焦慮和壓抑、性功能障礙，嚴重的會導致陽痿早泄的癥狀，建議養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，注意局部衛(wèi)生清潔，戒除手淫習慣，積極參加戶外活動，堅持鍛煉提高性功能，如果沒有改善的情況，建議及時到醫(yī)院檢查，明確病因后對癥治療。
      

      戒除手淫，避免過度勞累，保證好休息，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，補充蛋白質，考慮中醫(yī)科望聞問切明確診斷后及時用藥調理治療緩解癥狀，效果不好需要泌尿外科檢查治療，防止耽誤病情。