病情分析：
      感覺到心情煩躁不安，有時候控制不住自己的情緒，這樣多長時間了，有沒有明顯的誘因工作，家庭壓力大不大
      指導意見：
      經(jīng)常的情緒不好，可能會影響到了你的心情，如果自己難以調(diào)整和改變，可以求助專業(yè)的心理幫助，可以預約一對一心理輔導和心理減壓
      

      病情分析：
      你好，是發(fā)生了什么事情讓自己煩躁不安嗎？還是吃的剩飯剩菜，有什么不良反應，聽到了什么聲音呢？可以具體描述一下嗎
      指導意見：
      目前狀態(tài)下，如果對飲食睡眠沒什么影響的話，嗯，還有自己的工作，也能正常進行的話，暫時先觀察，假如加重的話自己控制不住那么可以轉(zhuǎn)移注意力，跟好朋友聊聊天，自我調(diào)整一下，假如還是不能改善建議能具體描述一下找專業(yè)的咨詢師或者是去醫(yī)院，都是可以的