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去健身房參加動感單車能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-04-28 22:13:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 去健身房參加動感單車能減肥嗎？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-04-29 06:03:51 我要投訴

      健身房的動感單車可以減肥，和所有的有氧運動一樣，動感單車也是在充分的機動身體運動細胞后，在消耗能量的同時達到減脂的目的，動感單車是健身房中運動量最大的季節之一，對體能的要求非常高，通過一堂可能消耗500卡左右。
      

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