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經常腳趾抽筋怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-28 21:45:37 2人回復 來自

健康咨詢描述： 經常腳趾抽筋怎么辦？

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于海燕
于海燕 聊城市人民醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管病的預防和診療，難治性神經系統疾病的診斷和生 幫助網友：22437
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2021-04-28 22:17:44 我要投訴

      腳趾抽筋時。向抽筋的反方向進行牽拉腳趾。比如腳趾頭抽筋后，腳趾頭呈現背伸狀態，要進行腳趾屈伸牽拉。從而把痙攣抽筋的肌肉拉開，癥狀能夠得到明顯的緩解。
      

安春賀
安春賀 齊齊哈爾市第一醫院   主治醫師 擅長: 腦血管病、脊髓病、周圍神經病、中樞系統感染、頭暈、 幫助網友：18719
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2021-04-28 22:18:05 我要投訴

      可能是由于壓力過大，精神緊張或者是長期的缺乏體育鍛煉或者過度疲勞或者是身體內缺鈣等一些原因，從而引起大腳趾抽筋的情況發生。如果在長期出現的情況下，可以到正規醫院檢測微量元素，并且可以在醫生的指導下選擇藥物補充鈣元素。平時沒事了可以多曬太陽，適當的多運動，提高自身的免疫力。
      

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