這種情況考慮是泌尿系感染，平時清淡飲食避免吃辛辣刺激的，建議做尿液的化驗和分泌物的化驗，會陰要注意衛生習慣，穿寬松的純棉內褲，內褲勤換洗并且高溫消毒，平時也要注意固定性伴侶，避免不潔的性行為。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是最近一個月感覺到尿頻尿痛。并且有時候有一些白色的東西。
      指導意見：
      通過你的描述是最近一個月感覺到尿頻尿痛，并且有時候有白色的東西。如果這種癥狀持續不能緩解，有可能存在尿路感染，建議到當地正規醫院進行尿常規檢查，明確診斷后決定下一步的處理方案，注意多喝水，不要吃辛辣和刺激性的食物。
      

      你好，根據你的描述情況，存在尿路炎癥感染形成尿道炎，建議多喝水沖洗尿道減輕炎性刺激，每天早晚溫水清洗兩次局部保持清潔和衛生，口服抗生素左氧氟沙星治療，飲食不吃油膩的辛辣的刺激性的食物。
      
      以上是對“尿頻，尿疼，還會有異味.”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！