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中飯晚飯不吃能減肥嗎?

保密 | 0個月 2021-04-28 00:23:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中飯晚飯不吃能減肥嗎?

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2021-04-28 06:10:13 我要投訴

      中飯晚飯都不吃，對于減肥是沒有太大幫助的，而且這樣對身體是有傷害性的，在減肥的過程中，要注意規(guī)律性的飲食，減少卡路里的攝入，可以多吃些粗纖維的食物，這樣可以保證身體的代謝情況
      

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