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心里有病,怎么辦別人不照做就非常生氣

男 | 31歲 2021-04-27 18:41:44 6人回復 來自

健康咨詢描述: 別人不按照我想的那個樣子做,我就會莫名的生氣,這個怎么辦

醫(yī)生回復區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-04-28 08:26:39 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況是自己心態(tài)的表現(xiàn),主要在于你自己對自己缺乏自信,所以才想通過能命令別人做一些事情而體現(xiàn)自己的優(yōu)越感
      指導意見:
      為什么想要掌控別人呢?每個人都有自己的思維和行為,你想一想如果是你自己被別人掌控,被迫按照別人的意志行事,那么你自己會舒服嗎
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-04-28 08:35:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你感覺自己心理有病,然后你愿意讓別人按照你想的那個樣子去做,如果不那樣做就非常生氣
      指導意見:
      你想想,如果別人都按照你想的樣子去做,那可能嗎?就是父母跟孩子也不可能,父母希望孩子按照他所希望的樣子去活,孩子會完全按照父母所設想的那樣去做嗎?肯定也不會,假如你都不會,你想想別人會按照你想的樣子錯做嗎?你可以做一段時間的心理咨詢進行調整
      

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-04-28 08:35:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,你也知道自己這樣做是不對的,但是又找不出什么辦法也清楚自己這些事屬于心理病的,那就必須想辦法讓自己想得通了。
      指導意見:
      要通過讀書和實踐不斷的提高個人修為寬闊個人胸懷,如果覺得自己想不通,那最好的辦法是要找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢,相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能很好的幫助到你的
      
      以上是對“心里有病,怎么辦別人不照做就非常生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-04-28 08:36:42 我要投訴

      病情分析:
      如果別人不按照你的要求去做,你就非常生氣,這不是別人的問題,是你自己的問題,是你容易生氣導致的
      指導意見:
      建議你積極的進行自我調整,改變自己的這種性格特點,如果自己是在那一調整和改變,可以求助專業(yè)的心理幫助,可以進行一對一心理輔導
      

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-04-28 08:38:54 我要投訴

      病情分析:
      別人無法改變的話,那么你就只能改變自己了。其實你的生氣只是拿別人所謂的錯誤來懲罰自己,所以需要糾正的是你自己的思想和觀念。
      指導意見:
      希望你一定要不斷的調整和改變自己的某些錯誤認知和心態(tài),要盡量讓自己適應別人和外界,而不是固執(zhí)的讓別人或者外界來適應你。如果你的問題直接影響到了你的正常工作生活和社會交往活動的話,那么建議你最好抽時間去正規(guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
      

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-04-28 08:39:19 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你自身性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      每個人都有自己為人處世的方式,不可能千篇一律,也不可能都聽從于別人,就像別人要求你做事情,你可能也會存在相反的意見一樣,建議你正確的看待這一問題,不要把自己的想法強加到別人身上。平時多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以適度做一些放松身心的事情來調整自身狀態(tài),轉移注意力。
      

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