睡眠不足耳鳴怎么辦？

保密 | 0個月 2021-04-27 17:20:18 2人回復來自

健康咨詢描述：睡眠不足耳鳴怎么辦？

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2021-04-27 17:26:45 我要投訴

睡眠不足導致的耳鳴，這只是一個生理性的現象，要改善良好的生活習慣，早睡早起，避免睡眠環境吵鬧，睡前可以喝一杯牛奶來改善睡眠質量，從而緩解耳鳴現象，如果還不見好轉，建議到醫院耳鼻喉科進行檢查。

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2021-04-27 17:27:39 我要投訴

如果是平時因為睡眠不足導致的耳鳴，主要是采取對癥治療，保證平時充足睡眠，不要過度勞累，如果是經常熬夜的話，可能會導致陰虛性耳鳴，需要吃點6味地黃丸，平時可以吃一點酸棗仁蓮子等熬粥喝，有助于促進睡眠

掛號科室：耳鼻喉科

溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。

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