晚上容易做噩夢被嚇醒，大多數都是和心理因素，生理因素有關，睡前過度的緊張興奮還有過度的焦慮都會導致噩夢的發生如果有不良的睡姿的話，也可能會出現噩夢，被嚇醒的情況。
      

      一般情況下，每天晚上做噩夢被突然嚇醒，一個是心理的狀態，一個是睡眠的行為障礙，睡眠的行為障礙主要是以做夢為主，會導致患者在夢里被嚇醒，主要呢還是要養成良好的睡眠習慣，要保持良好的情緒，首先平時不要看一些血腥類的電視電影。

      像你這種情況，中醫講就是氣血虛弱或者是心脾兩虛等的表現，另外我們認為日有所思夜有所夢，所以像你這種情況可以找中醫大夫綜合調理一下，平時注意保持心情舒暢，規律作息。
      
      以上是對“三天晚上做噩夢被嚇醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！