維生素e有一定的軟化血管的作用,也有一定的護膚和淡化雀斑的作用,這種情況通常每天都會發生,正常情況下每天可以服用一次,同時,飲食也需要協調和調節,注意飲食,少吃辛辣的食物,保持良好的情緒和良好的休息和睡眠,這有利于身體的改善,建議午飯或者晚飯后吃,胃里有油脂的時候能夠更好的吸收
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