現在年輕人脫發的很多。首先要有規律的作息時間，不要熬夜，不要有太大的精神壓力，辛辣刺激性食物不要吃，可以多吃一些核桃、黑芝麻等烏發生發的食物，脫發嚴重者可以口服七寶美發丹。如果還是不行可以考慮植發和假發。
      

      病情分析：
      你的這種情況是男性型脫發，也就是雄激素性脫發的，一般與男性的性激素水平高，先天遺傳基因等有關系的，治療起來比較難，需要時間長。
      指導意見：
      可以口服非那雄胺，外用米諾地爾治療慢慢改善的，一般需要連續治療3~6個月以上才能看到效果。注意生活規律，勞逸結合，不要熬夜，保持心情愉快緩解壓力。