兒童青少年可以出現一定的心理生理問題。例如心煩情緒不穩定或者帶有軀體不適癥狀。引起上述軀體不適癥狀的因素很多。有些是與精神心理因素有關，比如說壓力或者受不良情緒的影響。同時也與軀體因素有關。例如體質差，平時缺乏運動或者晚間睡眠不足。需要保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      目前你說的這種情況來看，結合你的年齡，剛剛十四五歲的樣子，一般不考慮什么大的問題發生，都說一些日常的小問題
      指導意見：
      養成良好的作息，睡眠習慣，這樣是最好的，按時睡覺，按時起床，這樣有顧慮的生活一段時間，以后這種癥狀就會慢慢的消除了，睡覺之前不要接觸一些刺激性的事物，或者影視作品等等