病情分析:
從你描述的情況來看,存在著一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你日常生活環境或生活事件引起的精神緊張,心理壓力大有關。
指導意見:
建議你調整心態,放松心情,減輕壓力,保持情緒穩定,避免不良因素的刺激,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內心的壓抑,遇到問題換個角度去考慮,也許心情就會愉悅許多。睡前可用溫熱水泡腳,聽輕音樂,喝牛奶等方式,有利于改善睡眠。
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在,由于睡眠質量下降,失眠多夢等引起的神經衰弱,生物鐘紊亂的情況,從而對你的軀體造成的影響,另外,不排除存在具體的器質性病變,例如心臟問題,血壓問題等引起的一系列問題!
指導意見:
建議您放松心情,不要強化問題思慮過度,最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查,根據檢查結果,對癥治療,同時注意調整睡眠質量,睡前喝杯熱牛奶,泡個熱水澡,做做放松訓練,調整生物鐘至規律水平,盡量不要熬夜,白天不要睡得過多,適當的到戶外活動,勞逸結合,避免壓力過大,調整身心,看看效果!
病情分析:
你感覺心跳幅度特別大,持續了好幾天晚上睡不著覺,吃到大量的安眠藥也不管用,這種情況需要考慮是精神心理因素引起的。
指導意見:
建議你到醫院精神心理科檢查治療,醫生會首先讓你做相關生理檢查,主要是心臟功能方面的檢查,排除是否是身體原因引起的失眠。如果身體檢查沒有明顯異常,就需要考慮精神心理因素引起的,可能需要吃抗焦慮藥治療。
以上是對“失眠心跳幅度大持續好幾天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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