醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-26 17:38:03
黃瓜的維生素含量豐富，熱量低是比較適合減肥人吃的，生吃黃瓜更有利于減肥，減肥期間可以在晚餐適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜來代替主食，飯后一小時(shí)建議再進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，減肥期間也要保證機(jī)體營養(yǎng)的供應(yīng)，做到營養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配
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