醫生回復區
劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網友：24857
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-04-26 16:51:21
酸奶本身含有大量的蛋白質，脂肪含量也低，可以用于減肥時搭配，增加飽腹感，例如早餐可以全麥面包，配酸奶，剪紙任務比較大時，可以盡量減少主食的攝入，用酸奶代替，選擇酸奶時最好不選含糖的酸奶。要減肥的話，需要通過飲食的控制以及堅持運動才能達到
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
