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提高免疫力的食物有什么

保密 | 0個月 2021-04-26 06:08:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 提高免疫力的食物有什么

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李國宏
李國宏 承德市中醫院   副主任醫師 擅長: 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網友：71785
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2021-04-26 13:54:47 我要投訴

      抵抗力的話，我覺得主要是含鋅含鐵多的食物，還有一些含VC這樣的東西都可以增強抵抗力，含VC比較多的就是新鮮的蔬菜水果，含維生素a比較多的就是一些動物性的食品，比如說大黃還有一些含貝塔胡蘿卜素，深色的蔬菜能轉化成維生素，a維生素d比較多的是配方奶粉這些食物多吃正天我們一起
      

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