根據你以上所描述的問題來看，引起耳鳴，除了以上的因素以外還有，頸椎病變心理精神因素等，所以平時也要保持良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度勞累，堅持鍛煉，保持良好的身心狀態。
      

      如果您出現有耳鳴的情況，吃了一個月的藥物也沒有效果，效果不是很明顯，讓您還是說明沒有完全對癥治療，再做進一步的檢查來確認具體的病情癥狀，然后采取有效的治療。

      你好，耳鳴本身就很頑固，治療是需要一個過程，，服用藥物的同時可以結合針灸治療，針灸治療耳鳴效果非常好，同時心態的調整也很重要，一定要保證心情愉悅，避免緊張焦慮，飲食多吃一些含維生素，b1b2多的食物，而且要堅持運動鍛煉，積極配合醫生治療，這樣會促進恢復的。
      
      以上是對“耳鳴，約35天了服藥不見效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對于耳鳴有的病因確實是不太明顯，所以即使采取相應治療措施，也并不一定能夠達到治療的目的，反而耳鳴的癥狀會進一步的加重，所以適當的轉移一下注意力，保持一個平和的心態。