我是男生為什么沒有安全感
男 | 28歲 2021-04-25 21:35:42
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健康咨詢描述： 我是男生，我總是在擔(dān)心自己，感覺沒有安全感，總覺得自己做什么都不行，而且總是心慌，恐懼，怎么能夠排解排解，太難受了
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2021-04-26 08:19:31 我要投訴
你好：出現(xiàn)上述情況，有可能與長期的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動，焦慮等因素有關(guān)。建議去醫(yī)院的心理門診做心理治療和心理疏導(dǎo)。平時注意避免上述那些因素，放松心情，調(diào)整好心態(tài)，規(guī)律飲食，按時休息，鍛煉身體。
2021-04-26 08:22:21 我要投訴
這個心慌恐懼的話，那么這個也可以做個心電圖的，也有的是因為緊張焦慮導(dǎo)致的不舒服，那么也可以吃美托洛爾片的藥物來進(jìn)行治療的，平時不要焦慮，緊張的
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