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怎樣的坐姿有利于預防頸椎病呢

保密 | 0個月 2021-04-25 20:51:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣的坐姿有利于預防頸椎病呢

醫生回復區
劉德剛
劉德剛 松原市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關節病、腱鞘炎、神 幫助網友：30697
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2021-04-25 21:03:19 我要投訴

      頸椎病的預防要注意平時避免久坐低頭，不要經常低頭看手機，要正確的坐姿，抬頭挺胸，多做一些仰頭的動作，如放風箏或者是游泳等。多做頸椎的前屈后伸及側方彎曲及旋轉運動。緩解頸部肌肉的疲勞。
      

疾病百科| 頸椎病

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎，增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術治療、中醫針灸治療
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頸椎病和腦梗塞的癥狀 腦梗塞與頸椎病的鑒別 頸椎病和腦梗塞有關系嗎 腦梗塞和頸椎病有關嗎
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