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什么食物降血壓血脂？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-25 20:19:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 什么食物降血壓血脂？

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張曉培
張曉培 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管哮喘,冠心病,糖尿病,胃潰瘍。 幫助網(wǎng)友：9965
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2021-04-25 20:46:05 我要投訴

      要想通過飲食控制血壓和血脂，總的一個(gè)思路就是少鹽少油多醋飲食。山楂，烏梅，這些泡水飲用，有助于降血脂。冬瓜，南瓜這些也可。多素食少肉食，飯后一杯山楂茶，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。就可以控制好血壓和血脂
      

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