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居家瘦減肥湯喝下去有用嗎

保密 | 0個月 2021-04-25 18:43:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 居家瘦減肥湯喝下去有用嗎

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-25 19:35:00 我要投訴

      這種瘦身湯是可以輔助減肥，此外還要控制飲食和多加運(yùn)動，建議每周至少5次30分鐘以上的有氧運(yùn)動，不要暴飲暴食，避免吃一些高熱量，高脂肪的食物，不要熬夜，保持心情舒暢，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r水果蔬菜。
      

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