根據(jù)你的描述。考慮是腎氣虛。導(dǎo)致的失眠,指導(dǎo)意見:建議用健腦補腎丸。七葉神安片。配合飲食調(diào)節(jié)。心情調(diào)節(jié)。飲食忌辛辣。保持心情舒暢。定期復(fù)查,清淡飲食。適當(dāng)鍛煉.有不清楚可以咨詢。
腰疼睡不著,把床換為硬板床,或者上面只鋪1層棕墊,不能讓床墊太軟,可以口服的消炎藥止痛,止痛藥物,可以口服安定藥物促進睡眠,如果疼痛嚴重,需要到醫(yī)院進行檢查,確定有屋腰椎間盤突出或者腰肌勞損等疾病,也可以到泌尿外科檢查,排除腎結(jié)石等泌尿系疾病
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