對原發性失眠的治療最重要的是調整睡眠習慣，恢復正常的生物節律睡眠時間個人不同，睡眠時間短些，對人體沒有多大的影響。對于繼發性失眠的患者，以處理引起失眠的基本疾病或情況為主，一般來說對失眠的病因解決后則失眠多夢就會不治而愈。
      

      晚上出現失眠多夢這種情況，建議你可以每天按摩太陽穴百會穴來解除癥狀，同時還可以摘取在睡前喝一杯熱牛奶和泡泡腳來緩解一下失眠癥狀，必要時還可以口服藥物安神補腦液或谷維素等藥物來調理一下。
      

      指導意見：
      晚上失眠多夢，應注意精神情緒的調整，規律作息，減緩壓力，避免過度思慮，可以對癥予以安神類的藥物如歸脾丸、安神補腦液、養血清腦顆粒等藥物服用，或者服些安神的中藥調理。必要時小劑量間斷服用安眠藥物。
      
      以上是對“晚上失眠多夢該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠多，夢多和精神生活壓力大有一定的關系，建議按時休息，適當的活動放松減壓，必要的時候用點營養神經鎮靜催眠的藥物對癥治療，可以吃點養血清腦顆粒