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消化不好怎么調理飲食

保密 | 0個月 2021-04-24 20:45:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 消化不好怎么調理飲食

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楊暉
楊暉 北屯眾本商貿有限公司北屯市將臺路診所   副主任醫師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 幫助網友：2106
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2021-04-24 20:59:45 我要投訴

      病情分析：根據您的描述，消化不好，可以用飲食調理，平時飲食一定要注意忌生冷辛辣刺激食物，不喝濃茶，碳酸飲料，特別是少吃或不吃油炸類，肥厚油膩食物。
      指導意見：平時要養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，要細嚼慢咽，食物要煮得軟爛，暈素搭配，粗細搭配，多吃新鮮水果蔬菜，合理搭配飲食，適當補充維生素和腸道益生菌，有助于消化。
      

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