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瘦身減肥的方法

保密 | 0個月 2021-04-24 11:43:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 瘦身減肥的方法

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-04-24 12:28:22 我要投訴

      想減肥的話還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天堅持走步運動兩個小時，有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅持住。
      

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