如何避免老年性骨質疏松引起腰痛

保密 | 0個月 2021-04-24 11:26:04 2人回復來自

健康咨詢描述：如何避免老年性骨質疏松引起腰痛

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2021-04-24 11:33:38

你好，老年骨質疏松與內分泌激素水平關系密切。預防治療的話可以通過食補及補充鈣劑調理。多食高蛋白食物，瘦肉，蛋類，魚蝦類等。多戶外活動，多曬太陽。補充鈣劑，比如迪巧碳酸鈣，葡萄糖酸鈣口服液，氨糖軟骨素等。當然飲食要營養均衡，葷素搭配。蔬菜水果也是必須的。

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2021-04-24 11:30:22 我要投訴

避免老年性骨質疏松引起的腰痛，首先需要預防骨質疏松的老年患者，由于年齡比較大了，鈣丟失會增多，所以需要多進食一些含鈣量高的食物或者是口服補鈣藥物來預防骨質疏松，就可以預防腰痛。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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