腰椎間盤(pán)突出有什么好方法嗎
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腰椎間盤(pán)突出根據(jù)具體病情不同，治療最好的方法也不同，主要分為保守治療和非手術(shù)治療，保守治療適應(yīng)癥年輕，初次發(fā)作或病程較短，癥狀較輕，休息后癥狀可自行消失，緩解者保守治療方法有絕對(duì)臥床休息，初次發(fā)作時(shí)應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，睡硬板床，臥床休息三周后課，可以佩戴腰圍保護(hù)下，起床活動(dòng)
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腰椎間盤(pán)突出癥的治療可以選擇自我保守治療比如改變自己不良習(xí)慣，不良坐姿站不良習(xí)慣以及勞動(dòng)環(huán)境等等，可以通過(guò)系統(tǒng)的保守治療，也可以選擇微創(chuàng)手術(shù)治療或者開(kāi)放手術(shù)治療
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溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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