腰椎間盤突出是脊柱神經外科臨床常見疾病，甚至是最多見的疾病之一。主因是腰椎的先天退變，除此之外外傷等因素也可致病。腰椎間盤突出是引起腰腿疼痛的常見疾病。腰椎間盤突出患者多見于青壯年和體力勞動者，近年來年輕的患者呈現上升趨勢，主原因是生活中的不良用腰習慣和長期保持不良姿勢所致。對于腰椎間盤突出患者而言，為了保證治療效果和防止病情復發，合適的康復治療是必不可少的！為腰突患者介紹幾個康復治療中的注意事項！首先，正確對待疾病。腰椎間盤突出預后較好，有30%左右的患者可能會復發，70%以上的患者通過治療、保健能恢復原來的工作，僅10-15%有不同程度的后遺癥，對工作和勞動有所影響，造成嚴重殘疾者極少。因此，患者無需太過擔心，保持良好的心態，正確的對待疾病即可。其次，腰椎間盤突出患者在急性癥狀緩解之后，可起床活動，自理生活，但必須佩帶腰圍，保護腰部3-4周，以便防止復發。再者，平時積極進行鍛煉，在運動之前要作好腰部準備活動。平時應注意隨時防護，不可冒失爭斗或強行搬運重物，需要彎腰搬運重物時，應采取屈髖、屈膝、彎腰姿勢，絕對造免屈髖、伸膝、彎腰負重。最后，改進勞動方式，改善勞動條件，減輕勞動強度。經常更換勞動體位，減輕