指導意見：毋庸置疑，長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫有“五勞所傷”的說法，意思是說，如果人長期保持某一種活動狀態，就會破壞機體的平衡狀態，最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢，忽視了給頸椎休息，使頸部肌肉過度疲勞，導致身體重力全部壓在頸椎上，長期如此，就有可能誘發頸椎病。
      

      椎體的退行性改變是頸椎病的一個主要誘因，一般認為椎體的老化，造成椎體周圍組織間盤韌帶退化，引起間盤突出刺激周圍神經，導致相關的臨床癥狀，是誘發頸椎病的一個主要因素，臨床上尚需注意，避免久坐長期低頭伏案工作等