預防蛀牙,首先要注意口腔的清潔衛生,早晚要刷牙,飯后要漱口。平常要少吃高熱量,高糖分的食物,可以選擇防蛀的牙膏,如果早期輕微的,一定要積極的進行治療,防止病情加重。
好好刷牙,因為進食以后如果不及時刷牙,或者刷牙不夠徹底,食物殘渣會積存在牙冠的表面或者牙頸部,慢慢地被口腔當中的致齲細菌利用,產生酸破壞牙釉質形成齲洞,所以刷牙是第一位的。
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