根據您的問題描述,一般來說,想要防治骨質疏松的話,建議您去醫院進行檢查,以及采取相應的治療措施,請您保持應該的好的心態,相信經過一段時間感覺不用過多的擔心,假如你有更多的不是要及時進檢查
如果要防治骨質疏松的發生,需要改善生活作息和一些不良的生活習慣,比如不要熬夜,不要抽煙喝酒,少喝碳酸飲料,多曬太陽,適當的運動,多吃一些富含優質蛋白和礦物質的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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