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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-23 16:17:26
夏天天氣炎熱，應該多補充水分，如果出汗較多，氯化鈉可以會隨汗液丟失較多，可以用淡鹽水，肥胖者應避免飲用含糖飲料，以免加重肥胖白開水，礦泉水，茶水都不含熱量，而且茶水含有少量的咖啡因，有助于增加熱量消耗，可以飲用，不管哪種水或飲料都不是減肥藥，不可能有明顯的減肥作用，減肥還需要限制高脂肪高熱量食物適當運動
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