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150斤怎減肥吃什么不吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 14:18:41 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 150斤怎減肥吃什么不吃什么

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-23 14:34:55 我要投訴

      減肥期間適宜吃一些蔬菜激素番茄、芹菜等食物，晨起喝一杯蜂蜜水有助于潤腸通便，番茄含有豐富的食物纖維,有助于吸收腸道內(nèi)的多余脂肪,芹菜有助于消化熱量。減肥期間不宜吃餅干、咖啡、薯片等食物。不宜吃高糖，高熱量，油炸食品
      

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