如果是左側肩胛骨處一個點的疼痛，而且疼痛比較持續，不是階段性的，則主要考慮是由于長時間的體力勞動，或者是長時間肢體保持一個僵持的動作，而造成局部筋膜產生無菌性炎癥，從而發生疼痛，建議你可以局部涂抹扶他林軟膏進行治療，也可以口服氯唑沙宗片對癥治療，如果癥狀緩解不明顯，可以局部痛點的封閉注射，這樣效果比較明顯。如果不放心也可以到醫院行心電圖的檢查，來排除心臟的疾病。

      病情分析：
      你說的情況，目前考慮可能是由于姿勢不好引起的韌帶損傷。
      指導意見：
      建議你可以熱敷，避免燙傷，可以口服三七片或者獨一味膠囊活血化瘀，去醫院骨科就診一下，必要時做心電圖，核磁檢查，明確病因針對性治療。