有可能是肩背肌筋膜炎，建議您可以多活動，讓肌肉的鍛煉，可以做理療，效果不錯，如果疼痛的比較重是可以吃芬必得，如果病情不見好轉，建議到當地醫院拍片確診病因，根據確診病情來進行治療方案
      

      這種情況一般考慮可能是背部筋膜炎，或者是頸椎病引起的癥狀。建議不要長時間久坐，可以適當的進行理療熱敷，針灸。緩解癥狀。不要長期低頭，注意背部的防寒保暖，可以吃點舒筋活絡的藥物。

      癥狀如你所說，首先建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對性的治療，目前，休息，保暖，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，局部涂抹活血止痛藥膏，密切觀察病情變化
      
      以上是對“左后背疼，走路翻生瞌睡都痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您說的情況，首先考慮是慢性損傷形成的無菌性炎癥，引起了疼痛不適。最近可以做康復治療，可以烤紅外線治療，貼活血止痛的膏藥，吃點兒消炎止痛藥雙氯芬酸鈉腸溶片，觀察幾天看看，如果癥狀不能緩解，可以到醫院檢查ct。