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吃蘋(píng)果喝牛奶能減肥嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-23 07:53:38 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 吃蘋(píng)果喝牛奶能減肥嗎？

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-04-23 10:17:06 我要投訴

      吃蘋(píng)果喝牛奶能減肥的，效果也是非常不錯(cuò)的，但是盡量在早上吃晚飯的時(shí)候也是盡量控制在7：00之前吃，蘋(píng)果相對(duì)來(lái)說(shuō)熱量比較小，在減肥期間也是非常不錯(cuò)的一種水果，同時(shí)建議你減肥期間飲食方面也是要控制好，不要吃一些油炸的食物，作息方面也要規(guī)律。
      

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