您好，根據(jù)您描述的情況，膝關(guān)節(jié)疼痛按照您的年紀(jì)來說，出現(xiàn)退變的可能性不大，考慮還是膝關(guān)節(jié)周圍支持帶的問題，即肌肉韌帶的問題，在勞損，受涼的情況下，會(huì)出現(xiàn)癥狀或者癥狀加重，休息后會(huì)緩解。平時(shí)注意膝關(guān)節(jié)保暖，不要過度活動(dòng)，癥狀嚴(yán)重可以進(jìn)行物理治療。

      你好膝蓋疼痛，這個(gè)可能是膝關(guān)節(jié)炎等疾病的腰部坐骨神經(jīng)疼痛，這個(gè)可能是腰椎間盤突出這樣的一個(gè)癥狀，目前不太像是痛風(fēng)，也有可能是腰椎間盤突出癥引起的，下肢放射疼痛的，可以拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片子腰椎片子看一下，貼點(diǎn)膏藥啊，做做理療，針灸服用塞來昔布等藥止痛治療，多看看有沒有好轉(zhuǎn)的。祝你健康

      病情分析：
      你可能存在椎間盤突出，膝蓋的疼痛可能跟椎間盤突出沒有關(guān)系，可能是另外的原因，比如滑膜炎的可能性比較大，所以你近期要避免長時(shí)間的走路，可以吃點(diǎn)塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      
      以上是對(duì)“關(guān)節(jié)疼痛膝蓋疼得不行不知道怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！