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醫生回復區
2021-04-22 21:50:14 我要投訴
指導意見：
久坐不動有可能會增加腰突癥的幾率，所以需要注意勞逸結合，注意平時工作一段時間后要起身鍛煉身體，避免長期的久坐，反復的彎腰，或者是負重，每天還是要堅持進行鍛煉
2021-04-22 21:50:23 我要投訴
長時間久坐不動，會導致腰肌勞損，會引起腰椎的穩定性下降，可能會誘發腰椎間盤突出，因此要適當的活動，不要長時間保持一個姿勢，平常也要注意腰椎的防寒保暖。
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