你好，月經周期在21~35天范圍內，都屬于正常，少于21天叫月經頻發(fā)，多于35天叫月經稀發(fā)，如果你每次都是推遲10天，顯然屬于月經稀發(fā)，但是也要先排除早孕的可能，如果月經稀發(fā)，要讓家長及時帶你去醫(yī)院檢查，至少要排除多囊卵巢的可能。

      月經推遲10天，如果沒有性生活排除懷孕的可能性，可以暫時不用處理，如果月經超過兩個月以上不來，建議去檢查子宮內膜厚度，用黃體酮讓來月經。

      你好，月經推遲10天，如果排除是懷孕，應該和內分泌失調有關系，你可以吃點黃體酮膠囊，催促一下月經，等來月經后再用雌孕激素做人工月經周期調理一下。
      以上是對“我月經已經推遲10天了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你現在的情況來看，可以先繼續(xù)觀察，放松心情，過度緊張，影響月經來潮，到醫(yī)院做B超檢查，看子宮內膜的厚度，如果子宮內膜超過一厘米，可以給予黃體酮肌注撤退性出血

      病情分析：
      姑娘你好，月經是我多種因素的影響，比如休息不好，熬夜，生活習慣，飲食習慣等因素的改變，心情不好，壓力大等等都會導致月經推遲。
      指導意見：
      月經偶爾推遲一次，如果沒有其他不適的話也不要緊，沒有多大問題不用太擔心，要注意休息，不要熬夜，注意保暖，不要接觸涼水，合理飲食，不要吃辛辣刺激性食物，可以熱敷小腹喝點紅糖姜水有助于已經排出，試試吧。