對于月子期間飲食上一定要注意的，就是多吃一些易消化的食物，多吃一些熱的食物，不能吃過涼的食物。不建議喝酸奶也不能夠喝牛奶，因為這個純牛奶的情況下它是比較硬的一種食物，不利于月子期間服用。
      

      指導意見：
      在坐月子期間是要注意營養的均衡和體力的恢復的，至于牛奶只要不是乳糖不耐受，純牛奶和酸奶都是可以的，只要注意營養均衡，不出現身體不舒適的感覺就可以的。
      

      病情分析：
      現在這個情況的話，主要是需要注意平時的飲食生活，不要受涼感冒才行，不然可能會不容易恢復。
      指導意見：
      一般的牛奶都是可以吃的，但是注意不要吃冷飲，最好是加熱以后使用，同時還要注意清淡飲食才行，不要過于辛辣油膩。
      
      以上是對“月子里的飲食注意事項都有什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月子里的飲食方面應該營養均衡并且比較容易消化的。
      指導意見：
      建議應該避免生冷、辛辣刺激和油炸油膩食物，另外月子期間注意休息避免受涼，并且應該保持良好的心情。