指導意見：
      你好，這種情況考慮是氣血不足，跟先天不足、勞累過度、作息不規律等因素有關系，可以服用益氣補血的藥物治療，具體藥物方面可以試試口服復方阿膠漿治療一段時間看看。
      

      可以適當吃一些含鐵元素比較豐富的食物，比如說多吃一些豬血，鴨血，豬肚，豬肝等，以及富含蛋白質的食物，比如瘦肉。然后還可以吃一些新鮮的水果，以及新鮮的綠葉蔬菜。
      

      你好，老人頭暈貧血這種情況有可能是營養不良引起的缺鐵性貧血，可以喝硫酸亞鐵顆粒來治療，平時多吃鐵鍋做的飯菜，多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟，菠菜，瘦肉，大豆等，營養均衡，可以喝阿膠漿，注意休息，不要熬夜和勞累過度
      
      以上是對“老人頭暈貧血吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！