你好，胳膊總抽筋多見于機體勞累，肌肉勞損或是缺乏微量元素鈣劑引起不適反應，積極對癥處理治療，按時復查。生活中注意休息避免勞累，適當運動鍛煉身體，加強營養，補充維生素微量元素鈣劑，局部熱敷按摩緩解觀察，定期復查治療處理。希望我的回答對你有所幫助，祝你身體健康
      

      胳膊抽筋常見的原因有以下幾個方面：第一個，原因是勞損或者損傷。第二個原因就是缺鈣。第三個原因就是受涼。建議您可以醫院就診完善相關輔助檢查進一步明確診斷，平時應該注意少食生冷的食物，忌煙、酒，注意保暖，以及避免勞作或運動的負荷。