你好，出現口渴口苦，建議最好去化驗一下血糖，同時做一下肝膽脾超聲檢查，排除膽囊炎的可能性，建議平時飲食盡量不要吃喜愛和辛辣刺激性食物，以及不易消化的食物，少吃油膩食物，盡量多吃一些溫軟易消化的早餐和晚餐，可以考慮喝點小米粥，而且要控制在六七分飽。多吃一些新鮮蔬菜和水果，休息的時候保證室內空氣濕潤，最主要的是堅持運動鍛煉，這樣都能幫助改善癥狀。
      

      根據以上你所描述的情況來看，引起口苦口干的癥狀，從中醫病機上來說，多數與火熱有關，如肝膽火旺或肝膽濕熱，胃火旺盛，陰虛內熱氣虛津液不能上乘等，從病因上說可能與肝膽疾病有關。