屬于消化功能不好自身體質的問題，在這期間要注意多飲水而且注意多運動和鍛煉，多加跑步，提高身體的抵抗能力，就是因為肥胖的原因所導致的身體免疫力低下等問題。

      出現大便軟粘馬桶的情況多考慮是跟脾胃虛弱有一定的關系，首先要適當的服用一些調理脾胃的藥物進行緩解，比如說啟脾丸，健脾散等，建議平時避免暴飲暴食，飲食以清淡，易消化為主，可以適當的服用一些益生菌調理腸道菌群。
      

      病情分析：
      你好，感覺平時有便意，但排的比較少，這種情況那就有可能是大便干出現了便秘的情況。
      指導意見：
      建議多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，養成每天定時排便的好習慣，加強體育鍛煉，多運動以刺激腸蠕動。
      
      以上是對“大便軟糖粘馬桶，有便意卻拉的少。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！