肩周炎要怎么預防？

保密 | 0個月 2021-04-21 17:36:02 2人回復來自

健康咨詢描述：肩周炎要怎么預防？

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預防肩周炎主要有以下四點1，加強功能鍛煉如爬墻，鐘擺，體后拉手，內外旋鍛煉。2,積極治療相關疾病，如糖尿病，頸椎病，肩部和上肢損傷等。3，應重視保暖防寒，受涼可使肩部的血管收縮，肌肉痙攣引起無菌性炎癥。3，糾正不良姿勢，應端正體態。

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2021-04-21 17:55:34

根據你的問題描述，一般來說，肩周炎想要預防的話，在日常生活中要時刻注意你的肩部，不要不要積累不好的習慣，這樣可能會加重您的，真周延，請您不用過度的擔心，一般來說，這種情況是慢性的疾病，建議您在日常生活中要及時做好預防措施

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結肩，漏肩風，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主... 更多>>

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