健康咨詢描述: 晚睡早起持續半個月,工作原因經常低頭頸椎有些僵硬,之后便頻繁打哈欠乏力,老是想長嘆一口氣緩解
頻繁打哈欠大部分是氣血虛引起的,頸椎病也會出現這種情況,口服一些活血通絡,營養神經,補氣血的藥物治療,多吃一些有營養食物,多吃些補氣血的食物,用手按摩促進血液循環,增加腦血流量,減輕壓力,避免精神過度緊張。
哈欠多在長時間處于慢或淺的呼吸之后發生,引起哈欠的常見原因有過度疲勞緊張久坐專心致志的工作,腰帶束得過緊房間過熱,通風不良等。嘆氣可能是呼吸消化系統疾病建議到醫院檢查。
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