頻繁打哈欠大部分是氣血虛引起的，頸椎病也會出現(xiàn)這種情況，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補氣血的藥物治療，多吃一些有營養(yǎng)食物，多吃些補氣血的食物，用手按摩促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，減輕壓力，避免精神過度緊張。
      

      哈欠多在長時間處于慢或淺的呼吸之后發(fā)生，引起哈欠的常見原因有過度疲勞緊張久坐專心致志的工作，腰帶束得過緊房間過熱，通風(fēng)不良等。嘆氣可能是呼吸消化系統(tǒng)疾病建議到醫(yī)院檢查。