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好像是無氧訓練完頭暈

男 | 16歲 2021-04-20 21:46:34 1人回復來自

健康咨詢描述：醫生我是一個體育生那個我那天訓練的時候跑了個強度訓練最后一個400米跑完之后就腦殼有點暈后來沒覺得什么但是這幾天訓練的時候稍微來一點跑的就要頭暈請問這是個什么情況呢？

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高強度的無氧運動出現頭暈，多半是腦部缺氧導致，也有可能是出現的低血壓的原因，形成出現頭暈的情況。可以測量一下血壓，看是否出現血壓不穩的情況，平時一定要勞逸結合，無氧運動后要放松。

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