經(jīng)常活動(dòng)頸椎會(huì)導(dǎo)致磨損和退變嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-04-20 13:51:08 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：經(jīng)常活動(dòng)頸椎會(huì)導(dǎo)致磨損和退變嗎？

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2021-04-20 13:59:55 我要投訴

經(jīng)常活動(dòng)，頸椎過度的話，可能會(huì)導(dǎo)致頸椎磨損和蛻變，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，主要還是要注意保持正確的姿勢，比如不要長時(shí)間低頭工作，或者長期一個(gè)姿勢，注意頸椎的防寒保暖。

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溫馨提示：
注意適當(dāng)休息，勿過勞掌握動(dòng)靜結(jié)合，休息好，有利于疲勞的恢復(fù)；運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抗病能力，兩者相結(jié)合，可更好的恢復(fù)。

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