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長時間站立對腰間盤突出不好嗎

保密 | 0個月 2021-04-20 12:55:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長時間站立對腰間盤突出不好嗎

醫生回復區
王富
王富 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無菌性壞死 幫助網友：45188稱贊：2
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2021-04-20 13:02:56 我要投訴

      長期站立的話，腰椎的受壓程度會比較重，容易導致腰椎間盤突出癥狀的發作。所以在長時間站立的時候，要首先把身體的重心放在雙組上不要把上半身的重心放在腰椎上。另外要經常的改變一下站立的姿勢，還可以自己用手按摩拍打一下腰背部，促進肌肉的放松，伸伸懶腰等情況都是可以的。
      

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